Hallo sobat travelcantik.com lebaran sudah tepat berada di depan mata nih. hayoo siapa nih yang sebentar lagi mau mudik? beberapa tips  dibawah ini yang dapat Anda terapkan pada saat mudik bersama Keluarga agar tetap sehat dan tetap aman. Tentu saja, selain menjaga kesehatan dan stamina tubuh tetap optimal, Anda juga perlu mempersiapkan beberapa hal lain juga lho. Mudik membutuhkan lebih banyak energi tubuh dibandingkan aktivitas harian lain.

 Tips Menjalani Mudik  Agar Sehat dan Aman 

Perjalanan mudik yang lumayan panjang juga bisa saja membuat Anda lebih rentan mengalami berbagai masalah kesehatan, mulai dari mual muntah karena mabuk perjalanan, ISPA, badan gemetaran, pusing, hingga diare karena mengonsumsi sembarang makanan yang terkontaminasi kuman selama di perjalanan.

Agar mencegah terjadinya gangguan berbagai masalah kesehatan selama perjalanan mudik itu, Anda tentu perlu mempersiapkan mudik dengan matang. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan agar mudik tetap sehat dan aman

1.Rencanakan rute perjalanan secara matang

Hal pertama yang perlu Anda lakukan agar mudik sehat dan aman adalah dengan merencanakan planning perjalanan secara matang. Anda dapat memulainya dengan mencari tahu opsi rute perjalanan yang dapat dilalui. Pertimbangkan opsi rute perjalan tersebut dengan baik, misalnya dari segi keamanan dan lama waktu perjalanan.

 Apabila Anda memilih mudik dengan menggunakan kendaraan pribadi, pastikan mesin kendaraan anda dalam keadaan baik. Jangan lupa juga untuk mengenakan helm jika menggunakan sepeda motor dan sabuk pengaman bila mengendarai mobil agar perjalanan aman.

Sementara itu, jika Anda ingin menggunakan transportasi umum, seperti pesawat, bis, atau kereta api, cobalah untuk menghindari moda transportasi yang terlalu ramai atau sesak agar mudik terasa lebih nyaman, serta mengurangi risiko tertular penyakit selama perjalanan.

2. Bawa obat-obatan pribadi

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, perjalanan panjang seperti mudik akan menghabiskan lebih banyak energi, sehingga Anda lebih rentan untuk terserang penyakit selama perjalanan.

Guna menghindari risiko terjadinya masalah kesehatan selama mudik, Anda disarankan membawa beberapa jenis obat-obatan, seperti obat mabuk perjalanan, obat sakit kepala, dan obat-obatan pribadi yang sedang Anda konsumsi jika sedang menderita penyakit tertentu.

3. Hindari makan sembarangan selama perjalanan mudik

Selama perjalanan mudik, terutama melalui jalur darat, Anda tentu sering melihat berbagai macam makanan dan minuman yang dijajakan sepanjang jalan. Meski menggugah selera, Anda sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang dijajakan di pinggir jalan. Pasalnya, Anda tidak tahu pasti bagaimana makanan dan minuman tersebut diolah. Makanan atau minuman yang dijajakan secara terbuka di pinggir jalan juga lebih mudah terpapar kuman.

Oleh karena itu, agar lebih aman, Anda sebaiknya membawa bekal sendiri dari rumah. Namun, jika memang harus membeli makanan atau minuman selama perjalanan mudik, sebaiknya beli air minum dalam kemasan dan.makanan yang dimasak secara bersih hingga matang.

4. Istirahat apabila merasa lelah

Rasa lelah dan mengantuk saat berkendara adalah salah satu pemicu utama terjadinya kecelakaan. Kondisi ini dapat dikenali dengan beberapa tanda, mulai dari sering menguap, mengedipkan mata secara berulang, hingga sulit mengingat rute perjalanan yang telah dan akan dilalui.

Agar tetap terjaga dan fokus berkendara, jangan tunda untuk menepi lalu beristirahat atau tidur sejenak di pos kesehatan atau rest area segera setelah Anda merasakan tanda mengantuk dan kelelahan. Dengan begitu, Anda pun dapat terhindar dari risiko terjadinya kecelakaan di perjalanan.

5. Kelola emosi, turunkan tingkat stres

Salah satu ciri khas perjalanan mudik adalah lalu lintas yang padat dan kemacetan berkepanjangan. Kondisi ini tak jarang membuat seseorang mudah merasa marah dan mengalami stres.

Untuk meredakan stres selama perjalanan, Anda dapat mendengarkan musik agar merasa lebih tenang atau mencoba teknik relaksasi sederhana, yaitu dengan mengambil napas yang dalam dan menghembuskannya perlahan secara berulang.

Tak hanya itu, Anda juga sebaiknya tidak terlalu terburu-buru melakukan perjalanan mudik agar cepat sampai ke tujuan. Tetap patuhi aturan lalu lintas dan jaga kesehatan fisik serta mental sepanjang perjalanan agar terhindar dari risiko terjadinya kecelakaan.

Itulah beberapa tips mudik sehat yang dapat diterapkan agar perjalanan mudik Anda dan keluarga tetap menyenangkan. Jika mengalami gangguan kesehatan selama perjalanan mudik, seperti mual dan muntah, diare, atau merasakan gejala ISPA, mulai dari batuk, bersin, pilek, hingga sesak napas, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

 

Sobat Travelcantik.com, kamu  memiliki hobi menyusun kata-kata menjadi kalimat yang penuh makna? Atau sekedar menyuarakan isi hati ke dalam sebuah catatan? Status facaaebook, twitter ataupu status whatsapp? Wah sepertinya  kamu mempunyai bakat menjadi penulis hebat nih. Sama seperti temanku yang juga merupakan seorang Penulis Lampung.

Sejak dulu aku memang memiliki hobi menulis. Sama seperti  sebagian orang yang sulit mengutarakan pikiran secara lisan. Jadi menulis jadi pilihan yang membuat lebih leluasa bercerita.

Buat kamu yang suka menulis, kamu punya banyak peluang menjajal beberapa profesi yang berhubungan dengan dunia kepenulisan lho. Terlebih di era digital seperti sekarang, pekerjaan tulis menulis tentunya semakin beragam.

Nggak berhenti sebagai hobi, menulis bisa membawamu pada karir yang cemerlang dan nggak bakalan kamu sangka-sangka. So mulai sekarang gercep yuk, semua karya-karyamu jangan cuma dijadikan koleksi pribadi, coba deh kumpulkan hasil tulisanmu menjadi portofolio yang menarik. Dan coba kamu lihat beberapa pilihan karir berikut ini yang cocok buatmu

1. Jurnalis

Jurnalis adalah seorang yang bekerja menulis laporan secara objektif kemudian tulisannya itu dikirimkan dan dimuat di media massa seperti koran, televisi, majalah, atau internet. Seorang jurnalis harus menyajikan informasi sesuai fakta yang terjadi di lapangan agar masyarakat bisa mengetahui permasalahan yang terjadi di sekelilingnya.

Sebagai seorang jurnalis, kamu harus peka terhadap situasi lingkungan kapanpun dan dimanapun dan rajin mengikuti perkembangan berita. Oh ya, kamu juga akan berhadapan dengan jadwal kerja yang fleksibel dan hectic, sebab berita bisa datang kapan aja.

Tapi, buat kamu yang punya passion sebagai jurnalis, tentu hal itu bukan jadi beban melainkan tantangan. Jangan sungkan belajar dari rekan-rekan jurnalis profesional ya, karena dari situ kamu bisa mendapat ilmu dan relasi yang luas.

 

2. Blogger

Jika kamu ingin meraup penghasilan sebagai seorang blogger, kamu harus menulis di blog yang kamu punya dengan beragam pembahasan yang mampu mendatangkan banyak pembaca. Pendapatannya berasal dari iklan yang masuk untuk ditampilkan di halaman blog-mu. Contohnya seperti Blogger lampung yang sudah malang melintang di dunia blogger nih

 

 Selain blogger kamu juga bisa merangkap sebagai online reviewer. Perkembangan teknologi digital yang semakin pesat membuat pekerjaan ini semakin dicari lho. Tugas dari reviewer sendiri adalah menulis review jujur untuk keperluan periklanan. Yang menyenangkan, reviewer akan mendapatkan pengalaman mencoba produk klien mulai dari makanan, restoran, hotel dan penginapan, sampai jasa kecantikan.

3. Content Writer

Beberapa tahun belakangan ini pasti kamu sering banget lihat lowongan kerja content writer. Content writer sendiri tugasnya bertanggung jawab untuk merancang strategi konten lewat beragam media dengan tujuan mengenalkan dan mempromosikan produk.

Biasanya content writer akan mengerjakan konten di media sosial, membuat artikel, membuat deskripsi produk, membuat konten EDM sampai membantu strategi SEO. Menjadi content writer juga nggak sulit kok, kamu cuma butuh waktu untuk mengumpulkan informasi dari berbagai sumber, kemudian mengulasnya dengan menggunakan bahasa yang baik dan benar serta gaya tulisan yang menarik.Banyak juga content writer yang memilih kerja freelance agar bisa bekerja lebih fleksibel.

4. Script writer

Secara umum script writer adalah orang yang bertugas menulis naskah atau cerita dalam sebuah proses pembuatan video bercerita. Dalam proses penulisan naskah, penting untuk menuliskan detail gerakan, tindakan, ekspresi, dan dialog karakter dalam sebuah format screenplay. Script writer akan bekerja bareng sutradara dan produser untuk menulis naskah film atau acara televisi. Sebagian memulai kariernya sebagai copywriter atau penulis untuk perusahaan produksi dengan tugas membuat storyboard. .

5. Novelis

Kalau hobimu menulis cerita fiksi dan punya ide yang imajinatif, nggak ada salahnya mencoba terjun sebagai novelis. Selain ide kreatif, kamu juga harus bisa mengembangkan alur cerita agar pembaca tertarik mengikuti tulisanmu dari awal sampai akhir. Terlebih sekarang ada banyak jalan yang bisa kamu pilih demi menjadi novelis. Kamu bisa mengunggah hasil ceritamu di platform cerita online, nggak menutup kemungkinan ada penerbit yang melirik hasil karyamu.

6. Editor

Sebagai orang yang sudah terbiasa dengan tulisan, pasti kamu punya kemampuan memahami aturan ejaan yang baik dan benar. Di era digital sekarang ini, media-media online semakin menjamur, pastinya mereka juga membutuhkan editor. Atau kamu bisa coba menjadi editor di penerbit buku pilihanmu.

7. Penulis Buku Cerita Anak

Sejalan dengan kebutuhan belajar, keberadaan buku cerita anak semakin dicari-cari. Buku cerita masih menjadi media pembelajaran yang efektif untuk anak, karena dilengkapi dengan gambar yang menarik. Belakangan ini banyak penerbit yang mencari tulisan fabel (cerita fiksi binatang).

Kalau kamu suka dengan anak-anak dan punya hobi menulis cerita fiksi untuk mengedukasi mereka, menjadi penulis buku cerita bisa jadi pilihan sempurna. Nggak perlu membuat alur cerita yang rumit, ceritakan saja seputar persahabatan, cita-cita, nilai dan norma sosial yang mudah dipahami dengan menggunakan karakter binatang.

 

 

 

Memiliki  pasangan hidup, terkadang bukan berarti bersama untuk selamanya. Dalam 2 bulan ini aku mendapatkan kabar lima orang sahabat aku berpisah dengan suami mereka. Bukan hanya karena sudah tak cinta lagi, namun karena takdir memang memutuskan harus berpisah. Oh ya, yang satu lagi bukan karena bercerai ya melainkan suaminya meninggal.

Jujurly, aku tahu ini bukanlah hal yang mudah bagi mereka. Bahkan ada yang sampai pergi Konsultasi Psikiater. I know tekanan batinnya memang tidak main-main ya. Berpisah dengan belahan jiwa itu. Kebayang hidup bersama pagi-siang-sore-malam selama bertahun-tahun lalu berujung perpisahan.  Namun ketika beban di hati rasanya tak bisa lagi ditahan, yang harus kamu lakukan adalah pergi Cek Kesehatan Mental kamu. Tak perlu ragu dan merasa tabu. Hal itu lebih baik dilakukan daripada dipendam sendiri

Ketika Memutuskan Harus Bercerai

Pernikahan bukanlah sebuah cerita dongeng yang selalu diawali dan berakhir dengan bahagia dan happy ending. Kenyataannya, akan ada moment yang menyebabkan kamu berpikir “Apa ini tandanya saya harus cerai, ya?”

Ketika pernikahan tidak lagi punya tujuan hidup sejalan, kamu tidak lagi merasa bahagia, lantas untuk apa masih bersama? Setiap orang berhak hidup bahagia, baik sendiri maupun bersama pasangan. Jika secara fisik dan mental tidak lagi kuat untuk mempertahankan keutuhan rumah tangga, bercerai bisa menjadi salah satu jalan yang ditempuh.

Memutuskan berpisah memang bukanlah hal mudah. Saat memutuskan bercerai, tidak akan ada lagi  kesempatan untuk kembali. Pikirkan matang-matang segala jenis risikonya, terlebih jika sudah ada kehadiran anak dalam pernikahan.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Bercerai?

Kamut ahu, pertanyaan ini hanya bisa dijawab oleh dirimu sendiri. Masih kuat untuk bertahan, berjuang  demi keutuhan rumah tangga atau justru merasa inilag waktu yang tepat untuk mengakhiri. Hal ini tergantung pada apa yang terjadi dalam pernikahanmu.

1. Mengalami Kekerasan Fisik

Kehidupan rumah tangga seharusnya dilandasi kasih sayang dan cinta. Saling pengertian dan mengalah adalah salah satu kunci langgengnya pernikahan.

Namun Jika rasa ini telah tergantikan dengan benci, apalagi kamu menjadi sasaran kekerasan pasangan, maka ini sinyal kuat kamu harus melepaskan diri.

2. Tidak Ada Solusi Konflik

Perceraian terjadi bukan saja karena komunikasi yang buruk, tapi bisa terjadi karena banyaknya konflik atau masalah yang tidak diselesaikan dalam rumah tangga. Kalau sudah begini, salah satu atau bahkan kedua orang dalam pernikahan tersebut bisa sampai ke tahap rasa putus asa. Jangan salah, terkadang konflik keluarga besar juga bisa mejadi pemicu. Misalnya tidak cocok dengan mama mertua, ataupun saudara ipar.

3. Tak Lagi Ada Hasrat Berhubungan Intim

Hubungan intim atau seksual bukanlah sekadar penyalur kebutuhan biologis semata. Berhubungan seksual merupakan cara untuk mengekspresikan kasih sayang dan memperkuat ikatan emosional antara suami istri. Ketika kamu sudah lama tidak berhubungan seks karena tidak adanya hasrat, ini bisa jadi tanda untuk memutuskan kapan harus bercerai.

4. Tidak Ada Ketertarikan Emosional

Pada awal  menikah dulu, ketertarikan emosional sudah pasti sangat kuat,bukan? kamu selalu ingin bertemu, berkomunikasi, bahkan berbagi segala hal hidup dengan pasangan. Sejatinya, keterlibatan emosional adalah hal penting agar kita selalu merasa dekat dan bahkan menjadi bekal untuk dapat melanjutkan hidup bersama pasangan hingga akhir hayat.

Namun Apabila faktor ini sudah tak lagi dirasakan, mungkin ini adalah tanda harus segera bercerai sebelum pernikahan semakin membebani diri.

 

 

 

Ketika ditanya seorang teman yang merupakan seorang Blogger Kendari impian apa yang saat ini belum terwujud, rasanya banyak sekali impian yang satu demi satu belum terwujud. Terlalu maruk, egois dan semua ingin dimiliki tentu saja menjadi penyebab utamanya. Ya Allah please maafin aku ya…

Sebagai seorang blogger rasanya aku harus bersyukur karena di tahun ketiga aku ngeblog aku sudah mendapatkan beberapa kali hadiah dari suami tercinta. Mulai dari laptop, handphone, beberapa property yang nilainya jutaan rupiah. Aih gimana nggak makin sayang coba. Bahkan terakhir beliau membebaskan tugas dari yang awalnya mengelola toko baju di plaza bunsay kini benar-benar total menjadi seorang blogger di rumah saja. 

Seperti kesibukan Ruang Mamak pada umumnya. Semua kegiatannya berputar dari kamar, dapur, teras. menulis, bikin konten itu saja. Sure, usia yang tak lagi muda membuatku harus memilih, tetap memiliki usaha atau santai di rumah. Dan ini menjadi tahun aku benar-benar santai menikmati waktu senggang di rumah. so impian apa saja nih yang belum terwujudkan?

Menjadi konten creator

Blogger memang sangat erat dengan hubungannya dengan konten creator. Meskipun rasanya telat memulainya tapi tak ada salahnya segera dimulai bukan? Iri rasanya melihat perkembangan beberapa rekan blogger yang sudah duluan mendulang rezeki hingga puluhan juta rupiah dari menjadi seorang konten creator.  Keren sih menurutku dari usahanya itu bisa berbagi rezeki dengan para pedagang kecil, berbagi sembako di kampung halamannya, menjadi donator panti asuhan rutin setiap hari jum,at berkah. Mampukan hamba menjadi konten creator yang memiliki banyak rezeki ya Allah sehingga dapat berbagi dengan orang-orang yang membutuhkan.

Travel Blogger yang Kece

Sebenarnya sebelum terjun di dunia blogger, aku memiiki sahabat seorang travel blogger yang aku jadikan kiblat. Sayangnya aku bertemu lagi dengannya setelah dia menjadi travel blogger panutan di Indonesia. Jadi mimpiku untuk mengikuti jejaknya rasanya terlalu tinggi.

Tapi tak mengapa, tak ada yang salah dengan suatu impian, setinggi apapun itu. Yang penting terus berusaha menggapainya bukan?  Lagipula maenjadi seorang travel blogger merupakan hal yang sangat mulia bukan?

Bayangkan bisa menghasilkan tulisan mengenai  ulasan suatu daerah, tempat wisata, hotel. Menjadi rujukan ketika orang ingin mendatangi daerah tersebut. Bukankah itu berarti sudah menjadi orang yang bermanfaat? Tentu saja hal tersebut sangat menyenangkan bukan? Semoga saja Allah membetrikan Kesehatan, kemampuan rezeki untuk berwisata serta menginap di berbagai hotel untuk membuat reviewnya

Berkunjung ke negara Hong Kong

Impianku berikutnya yang belum tercapai adalah berkunjung ke negara hong kog dengan suami tercinta. For your info, aku ini pecinta film mandarin. Jadi hong kong memang menjadi negara yang selama ini aku impikan, semoga kelak aka nada waktu dan kesempatan. Ingin banget rasanya menikmati kuliner serta wisatanya langsung kesana, karena rasanya sudah pasti akan lebih enak. Kebayang enaknya makan bihun kuah bebek peking panggang di café de coral. Aneka dimsum halal di masjid wanchai ataupun bermain ke Disneyland serta ocean parks. Pasti seru banget.

Menjadi Beauty Blogger.

Cewek sudah pasti identik dengan aneka skincare serta make up. Maka tak salah rasanya jika impianku yang belum terwujud adalah menjadi seorang beauty blogger. Beruntungnya sekarang mendapatkan produk skincare free itu bisa dibilang agak mudah karena di berbagai sosmed bertebaran aneka management yang handle job-job skincare. Meski sownya sudah pasti bukan menulis, melainkan membuat review serta video. Namun tak mengapa, itu adalah jalan ninjaku untuk menjadi seorang beauty blogger tanpa perlu keluar uang untuk membeli produk sendiri bukan?