Sebagai seorang travel blogger, bepergian wisata adalah bagian dari hidup saya. Mulai dari menembus dinginnya musim gugur di Jepang, menikmati panasnya gurun Dubai, hingga menyusuri jalanan berdebu di India.
Semua memberi pengalaman yang luar biasa, namun juga tantangan tersendiri bagi kesehatan, terutama kesehatan mata. Salah satu gangguan yang paling sering saya alami saat traveling adalah mata kering atau dry eyes. mata kering dan lelah yang saya alami membuat mata tidak nyaman terasa gatal, perih, merah, berair, nyeri bahkan pusing yang sangat mengganggu. Beneran #MataKeringJanganSepelein, soalnya bisa sangat berbahaya buat kita.
Tips Mengatasi dan Mencegah Mata Kering Saat Traveling
1. Gunakan Tetes Mata yang Melembapkan
Solusi paling praktis dan cepat adalah menggunakan tetes mata seperti Insto Dry Eyes. Saya pribadi selalu menyelipkan satu botol kecil Insto Dry Eyes di pouch skincare atau tas selempang saya pada saat travelling. Daripada nanti kerepotan membeli ketika diperlukan mending bawa saja, apalagi botol insto dry eyes ini sangat mungil, mudah dibawa kemana-mana.
Kenapa Insto Dry Eyes?
Mengandung Hydroxypropyl Methylcellulose yang berfungsi sebagai pelumas mata kering
Ringan, tidak perih saat diteteskan
Praktis dibawa ke mana-mana
Bisa digunakan kapan pun mata terasa tidak nyaman
Akhirnya, aku mencoba saran yang pertama yaitu solusi atau cara mengatasi mata kering secara efektif tanpa harus ke dokter dulu, yaitu menggunakan dulu artificial tears untuk meningkatkan kelembaban di mata.
Mengatasi mata kering (dry eye syndrome) yang sedang saya alami saya cobain Insto Dry Eyes New packing. Dry eyes dengan tampilan baru yaitu dikemas dalam box dominan berwarna biru, dalam botol berwarna putih dan tutup berwarna biru masih seperti packing produk sebelumnya sih, bedanya ada di warna box saja. Aku membeli di Alfamart dekat rumah dengan harga Rp. 16.900,00.
Konon, kandungan hydroxypropyl methylcellulose 3,0 mg dan benzalkonium chloride 0,1 mg mampu meringankan rasa tidak nyaman akibat kurangnya air mata, rabun jauh, atau menatap ponsel dan laptop terlalu lama seperti yang aku alami.
Saat pertama kali, tetesin insto dry eyes ke mata tidak terasa apa-apa, seperti kena air biasa. Namun perlahan terasa nyaman, segar dan sensasi Mata sepet, Perih, Lelah hilang.
Menurut saya Insto Dry Eyes Sterile Eye Drops 7,5 Ml terbukti membantuku mengatasi mata kering, seperti rasa gatal atau sensasi mengganjal di mata.
2. Gunakan Kacamata Pelindung
Saat berkendara motor atau traveling ke daerah berdebu atau kering (seperti padang pasir atau pantai), saya selalu menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari angin dan sinar UV.
3. Cukupi Kebutuhan Air
Dehidrasi sangat memengaruhi produksi air mata. Saya selalu membawa tumbler air minum, terutama saat hiking, city tour, atau naik pesawat jarak jauh.
4. Hindari AC Langsung
Jika menginap di hotel, saya pastikan tidak tidur menghadap langsung ke AC. Saat naik kendaraan, saya juga hindari ventilasi udara yang langsung tertuju ke wajah.
5. Istirahatkan Mata
Traveling kadang bikin kita lupa waktu, termasuk menatap layar terus-menerus pada saat mengedit foto maupun video pada saat mau post ke sosmed.
Checklist Travel Blogger Anti Mata Kering
✅ Insto Dry Eyes
✅ Kacamata hitam
✅ Tumbler isi air putih
✅ Eye mask untuk tidur
✅ Tisu basah bebas alkohol (untuk bersihkan area mata dari debu)
✅ Sunscreen
Penutup
Sebagai travel blogger, kenyamanan dan kesehatan mata sangat penting agar bisa terus menikmati momen, menangkap keindahan dunia, dan membagikannya ke pembaca dengan jernih. Mata kering mungkin terdengar sepele, tapi kalau tidak ditangani bisa sangat mengganggu.
Solusi sederhana seperti meneteskan Insto Dry Eyes bisa jadi penyelamat kecil di tengah perjalanan panjang. Jangan biarkan mata kering merusak pengalaman berharga kamu di destinasi impian.
#InstoDryEyes #MataKeringJanganSepelein
No comments